CANS (RSI)

CANS (RSI)

CANS, dat staat voor Complaints of Arm, Neck and/or Shoulder: klachten aan de arm, nek en/of schouder. Deze staan al langer bekend als RSI: Repetitive Strain Injury, oftewel klachten veroorzaakt door herhaaldelijke belasting van bepaalde lichaamsdelen. Beide termen staan niet voor specifieke aandoeningen. RSI en CANS zijn verzamelnamen voor een lange lijst verschillende klachten.

 

CANS in plaats van RSI

In 2004 zijn Nederlandse behandelaars overgegaan op de term CANS omdat de omschrijving RSI niet goed bij de klachten past. Het hoeft niet door ‘repetitive’ bewegingen te komen, en er hoeft ook geen ‘injury’, oftewel beschadiging te zijn veroorzaakt. Bovendien biedt het CANS-model een duidelijk stappenplan om te onderzoeken van welke specifieke aandoening sprake is.

Fysieke en mentale spanningen

Behalve door herhaalde bewegingen kunnen CANS-klachten worden veroorzaakt door langdurige belasting of bijvoorbeeld een onnatuurlijke houding. Spieren en pezen raken hierdoor geïrriteerd of overbelast. De klachten kunnen bovendien versterkt worden door mentale factoren. Een gespannen situatie – bijvoorbeeld veroorzaakt door stress, druk of een slechte sfeer – maakt dat ook de spieren zich (onbewust) meer aanspannen.

Dagelijkse bezigheden

CANS-klachten worden vaak veroorzaakt door uw dagelijkse bezigheden. Uw werk, het huishouden, uw sport of uw hobby bijvoorbeeld. Klachten die tijdens de ene bezigheid ontstaan, hebben bovendien niet zelden invloed op een andere bezigheid. Zo kan iets dat begint als een lichte irritatie uitmonden in een ernstige, aanhoudende klacht die u belemmert in allerlei onderdelen van uw dagelijks leven.

Voorkom uitval

Doordat klachten veroorzaakt worden door iets wat u dagelijks doet, is de kans dat uw klachten vanzelf verdwijnen erg gering. Het is dus belangrijk om meteen contact op te nemen met uw huisarts of behandelaar wanneer u een ongemakkelijk gevoel bemerkt. Om klachten voor te zijn, kunt u bovendien ook preventief advies inwinnen over uw (werk)houding en een verantwoorde (werk)omgeving. Ook behandelingen gericht op ontspanning kunnen u helpen om CANS-klachten te voorkomen.

Welk behandelplan voor u het meest effectief is, hangt natuurlijk van uw specifieke situatie af. Een intake en onderzoek in onze praktijk zullen uitwijzen waar u het meeste baat bij heeft. Wilt u meer weten over wat wij voor u kunnen betekenen, neemt u dan gerust contact met ons op. Wilt u meer lezen over de behandelingen die wij bieden? Ga dan naar de pagina met behandelwijzen.

<